ЛФК

Главная

→
Услуги
→
ЛФК

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений, направленный на восстановление движений, укрепление мышц и улучшение общего самочувствия. Подходит для реабилитации после травм, операций и при хронических заболеваниях.

Противопоказания

Подробнее

Услуги по категориям

Консультации специалистов

Занятия в тренажёрном зале

Физиотерапия

Лечебный массаж и кинезиотейпирование

ЛФК

ЛФК — 30 минут

Короткое и бережное занятие для тех, кто восстанавливается после болезни, только начинает тренировки или нуждается в щадящей нагрузке. Включает мягкую разминку, базовый комплекс упражнений и лёгкую растяжку. Подходит для пожилых, людей с ограниченной выносливостью или в начале реабилитации.

Записаться

2000 ₽ / занятие

Полноценная тренировка с постепенным усилением нагрузки, проработкой нескольких зон и вниманием к дыханию и осанке. Подходит для тех, кто уже занимается регулярно, укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов и хочет поддерживать стабильное самочувствие.

ЛФК — 45 минут

2500 ₽ / занятие

Записаться

45 500 ₽ / занятие

Это занятия с полной проработкой тела: включают упражнения на гибкость, укрепление мышц, дыхательные практики и работу над осанкой. Подходит тем, кто уже прошёл начальный этап восстановления или находится в стабильном состоянии и готов к активной работе.

Пакет ЛФК по частным методикам Шрот (ISST,BSPTS), SEAS. 9 занятий

Записаться

3 200 ₽ / занятие

Cпециалист использует множество современных методик персонифицировано, используя различные средства физической реабилитации (специальные упражнения, массаж, ПНФ, мануальные приемы. Продолжительность 45-60 мин.

Комплексная физическая реабилитация

Записаться

27 000 ₽ / занятие

Это занятия с полной проработкой тела: включают упражнения на гибкость, укрепление мышц, дыхательные практики и работу над осанкой. Подходит тем, кто уже прошёл начальный этап восстановления или находится в стабильном состоянии и готов к активной работе.

ЛФК — пакет из 12 занятий по 45 минут

Короткие, но регулярные занятия, подходящие для тех, кто только начинает восстановление, испытывает усталость или нуждается в щадящей нагрузке. Формат помогает мягко включиться в движение, улучшить самочувствие и почувствовать уверенность в теле.

ЛФК — пакет из 12 занятий по 30 минут

Записаться

21 600 ₽ / занятие

ЛФК — это безопасная физическая нагрузка для восстановление и укрепление тела. Программа подбирается индивидуально, с учётом диагноза, состояния организма и рекомендаций врача. Упражнения выполняются под контролем инструктора, поэтому исключён риск перегрузки или боли.

Такая физкультура помогает быстрее восстановиться после болезни или операции, улучшить самочувствие, вернуть подвижность и силу. Метод подходит людям любого возраста и уровня подготовки — заниматься можно даже при тяжёлых диагнозах.

Подробнее об ЛФК:

Острые воспалительные процессы и высокая температура, включая простуду, грипп и ОРВИ
Обострение хронических заболеваний — например, артрит, остеохондроз, язвенная болезнь и другие
Недавние травмы и послеоперационный период, если восстановление ещё не завершено
Онкологические заболевания — допускаются только по согласованию с лечащим врачом
Резкая боль, судороги или кровотечения, возникающие во время движения
Серьёзные нарушения работы сердца: нестабильная стенокардия, аритмии, гипертонический криз
Активная стадия тромбоза или тромбофлебита
Тяжёлые нарушения дыхательной функции в стадии декомпенсации
Психические состояния, при которых человек не может воспринимать и выполнять инструкции
Если вы не уверены, подходит ли вам ЛФК, обратитесь за консультацией. Мы поможем оценить состояние и подобрать безопасную форму занятий.

Противопоказания для ЛФК